こんにちは。
ゆなかほの です。
並木良和さんの著書
「だいじょうぶ ちゃんと乗り越えていける」
を読みました。
軽やかに生きていくための
新しい価値観が書かれた本です。
これから変わっていく新しい時代。
迷ったときに読み返したい本。
バイブルとして持っておける一冊です。
いまのあなたに、僕が伝えたいこと。
だいじょうぶ ちゃんと乗り越えていける はじめに
それは、あなたは「だいじょうぶ」だということです。
いまの、この状況を、ちゃんと乗り越えていける。
そのことを、あなたに伝えたいと思っています。
著者「並木良和」さんはどんな人？
幼少期よりサイキック能力（霊能力）を自覚し、高校入学と同時に霊能力者に師事、整体師として働いたのち、本格的にスピリチュアル（霊魂、精神）カウンセラーとして独立。
現在は、人種、宗教、男女の垣根を越えて、高次の叡智につながり宇宙の真理や本質である「愛と調和」を世界中に広めるニューリーダーとして、ワークショップ、個人セッション、講演会の開催など活発な活動を通じて、世界中で１万人以上のクライアントに支持されている。
著書に
「ほら起きて！目覚まし時計が鳴ってるよ」
「目覚めへのパスポート」
「目覚めのレッスン29」
「みんな誰もが神様だった」
他があり、いずれもベストセラーとなっている。
執筆活動と同時にさまざまな媒体で活躍の場を広めている。
＊本書の著者紹介より
本の紹介・ピックアップ要約
「自分の魂のままに生きる39の約束」とは？
「自分の魂のままに生きる39の約束」
＊スタート地点に立つ
＊自分自身と向き合う
＊元には戻らない
＊幸せになると決める
＊誰にも支配されない
＊変化を選択する
＊現実から逃げない
＊比較をやめる
＊本来の意識を取り戻す
＊正義を捨てる
＊視点を上げる
＊未熟な自分を許す
＊行動を起こす
＊全てを受け入れる
＊意識を自分い向ける
＊刷り込みをリセットする
＊自分の声を聴く
＊恐怖を克服する
＊楽しいことを優先する
＊自分の力を信じる
＊借り物は返す
＊相手の力を尊重する
＊彼女とともに目を醒す
＊柔軟に対処する
＊人事を尽くす
＊保障を求めない
＊宇宙と一体になる
＊望みを叶える
＊居るべき場所に移る
＊ズレを修正する
＊正直になる
＊自己責任を果たす
＊進化していく
＊焦らない
＊抵抗しない
＊目を開く
＊前に進む
＊サインを受け取る
＊勇気を出す
以上が39の約束です！
ここから15項目についてピックアップ要約します。
「魂の約束」ピックアップ要約
＊「正義を捨てる」について
いちばんむずかしいのが、避難や批判をやめること。なぜなら、非難や批判のベースにあるのが正義だから。誰にもある「正義」で自分を保っているため手放せないのだ。
「正義」を手放すことで、本当の平和な世界へ移行する。
＊「未熟な自分を許す」について
自分のダメな部分を見つけたら、自分を責めるのではなく、未熟さを認めるだけでいい。責めるのではなく、許すことで、その未熟さはだんだん鳴りを潜めていく。
自分を許すことで、流れが変わっていく。
＊「意識を自分に向ける」について
「自分の魂の導きにしたがって、すべてのリズムを決めていく」ということが本来の「自己管理」。
「自分にとって最善かどうか」を知るためには自分の感覚を大切にすること。
自分に意識を向けると、自分の中からのサインに気づけるようになり、流れがスムーズに変わり始める。
すべての主導権を自分自身に取り戻す。
＊「刷り込みをリセットする」について
刷り込まれたものとは、「こうするべき」「ああすべき」「こうでなければならない」と、無意識に思いこんでいること。
「教えこまれた基準」を変えていこう。
「自分はどうなりたい？」
「自分はどう生きたい？」
「自分はなにに幸せを感じる？」
すべてにおいて、自分を基準に再構築していく。
「自分を出すとわがままになる」「わがままはいけない」ということも、教えられた「刷り込み」。
自分を軸に置くことを拒まない。
わがままになることを怖がらない。
自分と向き合いチャンスをつかもう。
＊「自分の声を聴く」について
まずは「自分がワクワクすること」を見つける。ワクワクすることが思いつかなければ「惹かれること」「いま、ちょっとしたいこと」でもいい。のどが渇いているからお水を飲む」でもいい。
自分が「してみたいこと」を叶えていく。
自分が求めているものを自分に与えよう。
小さなことを積み重ねていくと、だんだん大きなワクワクや喜びに気づけるようになる。
＊「楽しいことを優先する」について
私たちの本質は「コ・ヒ・シ・タ・フ・ワ・ヨ」
コ ：心地よい
ヒ ：惹かれる
シ ：しっくりくる
タ ：楽しい
フ ：腑に落ちる
ワ ：わくわくする
ヨ ：喜びを感じる
自分が楽しんだり、わくわくすることに、わがままだと思ったり、罪悪感を持つ必要はない。
自分の本質に意識を向け、追いかけていこう。
＊「借り物は返す」について
「無価値観」は意識の波動を下げて生み出された周波数のひとつ。
「無価値観」が強いのは、自分のものだと錯覚しているから。
借り物だから手放すことができる。
借り物を自分のものと混同しない。
＊「彼女とともに目を醒ます」について
地球の意識は、ガイアと呼ばれ女神的な女性性の意識。
彼女はすでに目を醒ましていくことを決めた。
地球は変容の時期で、人類も調和していくとき。
波動を上げていこう。
＊「人事を尽くす」について
自分自身で考え、自分自身で捉え、自分自身が行動していく。それが「人事を尽くす」ということ。
じつは、「他力本願」の言葉も、単なる「人まかせ」ではなく、仏教で、自分が修行をした上で、阿弥陀仏によって救済されるというのが本来の意味。
やれるだけのことをやって、あとは「おまかせします」としたときに、宇宙からのサポートを受けられる。
自分に一致して、本当に自分のやりたいことをやっていくので、「努力」や「頑張り」はいらない。「やりたいから、やっているだけ」という状態なのだ。
＊「望みを叶える」について
他人の価値観から解放されよう。
自分自身の本当の望みに気づき、行動するとき、望みは叶えることができる。
＊「居るべき場所に移る」について
「ここは自分の場所じゃない」と思ったら、勇気を持って移動しよう。
これまで、あたりまえに思っていたことから自由になって、自分の魂の声に従ってみよう。
本来の場所に移ったら、全てが調和されていく。
＊「進化していく」について
現実を嘆くのに使うのではなく、目を醒ますために使う。
外の世界に一喜一憂するのをやめ、自分に意識を向け、自分が使っている感情という周波数を手放すことに集中する。「罪悪感」などのネガティブな感情は、「はい、おしまい」と言葉に出して手放していく。
＊「抵抗しない」について
慣れ親しんだ世界が変わるのは怖いもの。
「変わってもいいんだ」ということに気づいて、流れに身をまかせてみれば、途端に人生は、スムースに進みうまくいくようになる。
成長することを止めることはできない。
＊「前に進む」について
「足を引っ張られている」という状況も、あなたの心が映し出しているにすぎない。
あなたの中の葛藤が、まわりからいろいろと言われる、という現実を投影している。
ためしに、足を一歩踏み出すと、そこからあなたの世界が変わっていく。
＊「サインを受け取る」について
あなたが前に進めないのは、自分自身が、それを望んでいないから。
「できない理由」ばかりを探すのは、自分がしたいことではないから。
本当に、自分がやりたいことなら、なんとかして「やれる理由」を見つけるもの。
自分が動けないときは、それこそが「本当の自分」のサインなのかもしれない。
そのことに気づいたら、人生を動かす「主導権」と「力」を自分に取り戻そう。
読書感想・心に残ったところ
自分の「コ・ヒ・シ・タ・フ・ワ・ヨ」の感覚を信じて、生きていっていいのです。
コ ：心地よい
ヒ ：惹かれる
シ ：しっくりくる
タ ：楽しい
フ ：腑に落ちる
ワ ：わくわくする
ヨ ：喜びを感じる
とても、わくわくする素敵なことだと思いませんか？
私たちが「常識」だと思っていたこと。
それこそ、ただの「刷り込み」だったのではないか？
そう気づかされるような感覚です。
私たちは、もっと自由に、
いろいろなことを体験できる存在だと気づきます。
変化しようとするとき、
「罪悪感」や「無価値観」が襲ってきますが、それを手放して前にすすむ。
「我慢」や「頑張り」も必要ない。
本来の自分自身に戻る「勇気」をもって進むだけ。
そんなメッセージを受け取りました。
まとめ・著者からのメッセージ
本書の冒頭に書かれている
「自分の魂のままに生きる39の約束」
気になる項目はありましたか？
気になるということは、
『惹かれる』ということ。
あなたの心の声を聞いて、
あなたの『知りたい』思いを叶えてあげましょう。
Kindle Unlimited 「30日間無料体験」はこちらあなたは、だいじょうぶ。
ちゃんと乗り越えていける。
ちゃんと楽しめる。人生は、あなたが選んだ通りになっていきます。
「希望」にチャンネルを合わせられた人は、そのように人生は変わっていきます。
怖いことは、何もありません。目醒めの招待状を受けとってくれて、ありがとう。
だいじょうぶ ちゃんと乗り越えていける 追伸より
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